Ein rückengerechter Schreibtisch für Ihr Home Office
Mediziner warnen schon lange: Die meisten von uns sitzen zu lange und in der falschen Position am Schreibtisch – ein verspannter Nacken und Rückenschmerzen können die Folge sein. Wählen Sie deshalb einen ergonomischen Computerschreibtisch und beugen Sie Haltungsschäden vor.
Wenn Sie sich für einen Bürotisch mit fester Arbeitsfläche entscheiden, sollte diese 72 Zentimeter hoch sein. Empfehlenswert sind auch verstellbare Computertische, die auf einer individuellen Höhe zwischen 66 und 75 Zentimetern fixiert werden können. Unter dem Schreibtisch sollten Sie Ihren Beinen ausreichend Raum gönnen: 70 Zentimeter in der Tiefe, 65 Zentimeter in der Höhe und 58 Zentimeter in der Breite gelten als ideal.