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Una scrivania per il vostro ufficio non vi affaticherà la schiena

I medici sostengono da tempo che molti di noi stanno seduti alla scrivania in posizioni errate, con conseguenti tensioni al collo e dolori alla schiena. Scegliete una scrivania ergonomica ed evitate i dolori da postura.

Scegliete un tavolo da ufficio con un’ampia superficie, alto almeno 72 centimetri. Esistono anche tavoli da ufficio regolabili che misurano dai 66 ai 75 centimetri, la cui altezza può essere perciò scelta individualmente. Le vostre gambe dovrebbero avere abbastanza spazio sotto la scrivania: 70 centimetri di profondità, 65 centimetri di altezza e 58 centimetri di larghezza sono l’ideale.

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